Guía completa para elegir tus tallas de gafas de sol: todo lo que necesitas saber

Cuando tus gafas se ajustan correctamente a tu cara, no solo mejoran tu imagen, sino que también aseguran una protección óptima contra los rayos del sol. En esta guía, te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre las tallas de gafas de sol, cómo medirlas y cómo elegir la que mejor se adapte a tu rostro.

¿Qué significan los números en las gafas de sol?

Si alguna vez has observado detenidamente tus gafas, habrás notado que en la patilla suelen aparecer tres números. Estos no están ahí por casualidad; son las medidas exactas de tus gafas expresadas en milímetros (mm). Comprender estos números te ayudará a encontrar la talla perfecta cuando quieras comprar gafas nuevas.

Los tres números que encontrarás representan:

•  El primer número: indica el ancho de la lente (la parte más ancha del cristal);
• El segundo número: corresponde al ancho del puente (la parte que se apoya sobre la nariz);
• El tercer número: señala la longitud de la patilla (desde la bisagra hasta la punta).

Por ejemplo, si ves "52-18-140" en tus gafas, significa que el ancho de cada lente es de 52 mm, el puente mide 18 mm y las patillas tienen una longitud de 140 mm. Estos datos son cruciales para determinar tu talla de gafas.

¿Cómo saber tu talla de gafas de sol?

Conocer tu talla de gafas es esencial para asegurar un ajuste cómodo y una protección adecuada. Existen varios métodos para determinar la talla correcta:

Medir unas gafas que ya tengas

Si ya tienes unas gafas que te quedan bien, puedes usar sus medidas como referencia. Busca los números en la patilla interior y anótalos. Estos serán tu punto de partida para comprar nuevas gafas.

Medir tu cara

Si no tienes gafas o quieres verificar tu talla, puedes medir tu rostro:

• Mide el ancho de tu cara: desde una sien a otra;
• Mide el ancho de tu nariz en su parte más ancha para determinar el tamaño del puente; 
• Mide la distancia desde tu oreja hasta el centro de tu cara para calcular la longitud ideal de la patilla.

Con estas medidas, podrás buscar gafas con dimensiones similares a las que necesitas. Recuerda que el ancho total de las gafas (ancho de ambas lentes más el puente) debería ser ligeramente menor que el ancho de tu cara para un ajuste óptimo.

La relación entre la forma de tu cara y la talla de gafas

No todas las caras son iguales, y por eso no todas las gafas se adaptan de la misma manera a cada rostro. Además de la talla, es importante considerar la forma de tu cara al elegir gafas de sol:

Cara redonda

Si tienes una cara redonda, las gafas rectangulares o cuadradas de tamaño medio a grande pueden ayudar a estilizar tu rostro. Evita las gafas redondas o muy pequeñas, ya que pueden acentuar la redondez.

Cara ovalada

Las personas con cara ovalada tienen suerte, ya que casi cualquier estilo les favorece. Sin embargo, es recomendable elegir gafas cuyo ancho sea proporcional al de tu cara para mantener el equilibrio.

Cara cuadrada

Para suavizar los ángulos marcados de una cara cuadrada, las gafas redondas o cat eye son ideales. Busca modelos cuyo ancho sea similar al de tu cara para mantener la proporción.

Cara triangular

Si tu cara es más ancha en la parte inferior, las gafas que añaden volumen en la parte superior, como las cat eye o las que tienen detalles en la parte superior de la montura, pueden equilibrar tus facciones.

Recuerda que estas son solo pautas generales. Lo más importante es que te sientas cómodo y seguro con tus gafas.

¿Qué tamaño estándar de gafas de sol existe?

Aunque las medidas de las gafas varían según el modelo y la marca, existen algunos rangos estándar que pueden orientarte:

• Ancho de lente: entre 40 mm y 60 mm (siendo 50-52 mm el tamaño más común para adultos);
• Ancho del puente: entre 14 mm y 24 mm (18-20 mm es lo más habitual);
• Longitud de patilla: entre 135 mm y 150 mm.

Es importante señalar que estos rangos son orientativos. Algunas marcas, como Julbo, ofrecen tallas específicas para diferentes deportes y actividades, considerando las necesidades particulares de cada disciplina.

Gafas de sol deportivas: consideraciones especiales sobre tallas

Cuando se trata de gafas deportivas, las consideraciones sobre tallas adquieren una dimensión adicional. No solo importa el ajuste estético, sino también la funcionalidad durante la actividad física.

Las gafas de sol deportivas suelen tener características específicas en cuanto a tallas:

• Suelen ser más envolventes para proporcionar mejor protección lateral;
• El puente nasal puede ser ajustable para adaptarse a diferentes tipos de nariz;
• Las patillas a menudo tienen sistemas antideslizantes para evitar que se muevan durante la actividad;
• Algunas incluyen correas ajustables para mayor seguridad.

Para deportes específicos como ciclismo, running o deportes de montaña, es fundamental elegir gafas que se mantengan firmes en su sitio sin importar los movimientos bruscos o la sudoración. Las gafas polarizadas también son una excelente opción para actividades al aire libre, ya que reducen el deslumbramiento y mejoran la percepción de los relieves.

Errores comunes al elegir la talla de gafas de sol

Cuando buscamos gafas de sol, es fácil cometer algunos errores que pueden afectar tanto a nuestra comodidad como a nuestra salud visual. Estos son los más frecuentes.

Gafas demasiado pequeñas

Si las gafas son demasiado pequeñas para tu cara, no solo pueden resultar incómodas, sino que también dejan entrar demasiada luz por los laterales, reduciendo su efectividad como protección solar. Además, si presionan tus sienes, pueden causar dolores de cabeza.

Gafas demasiado grandes

Unas gafas excesivamente grandes pueden deslizarse constantemente por tu nariz, especialmente durante actividades físicas o cuando sudas. Esto no solo es molesto sino que puede ser peligroso en ciertas situaciones, como al conducir o practicar deportes.

Ignorar el ancho del puente

Muchas personas se centran solo en el ancho de la lente y olvidan la importancia del puente. Si el puente es demasiado ancho, las gafas se deslizarán; si es demasiado estrecho, presionarán incómodamente la nariz.

No considerar el uso específico

No es lo mismo elegir gafas para uso casual que para deportes específicos. Las gafas deportivas requieren un ajuste más preciso y características adicionales según la actividad.

Consejos para comprar gafas de sol online

Comprar gafas online puede ser conveniente, pero presenta desafíos adicionales al no poder probártelas. Aquí tienes algunos consejos para acertar:

• Conoce tus medidas exactas antes de comprar;
• Busca tiendas que ofrezcan información detallada sobre las dimensiones de cada modelo;
• Verifica las políticas de devolución por si necesitas cambiarlas;
• Lee opiniones de otros compradores sobre el ajuste;
• Algunas marcas ofrecen herramientas virtuales para "probarte" las gafas online.

Recuerda que la comodidad es tan importante como el estilo. Unas gafas que se ven fantásticas pero que te resultan incómodas acabarán guardadas en un cajón. 

Adaptaciones y ajustes para un mejor calce

A veces, incluso conociendo tu talla perfecta, puede ser necesario realizar algunos ajustes para conseguir el mejor calce posible:

Los ópticos profesionales pueden ajustar varios aspectos de tus gafas:

• Ajustar las patillas para que se adapten mejor a la forma de tus orejas;
• Modificar ligeramente el puente para mejorar el apoyo en la nariz;
• Nivelar la montura si está torcida;
• Añadir plaquetas o almohadillas para un mejor ajuste.

Estos pequeños ajustes pueden marcar una gran diferencia en la comodidad y funcionalidad de tus gafas de sol, especialmente si las usas durante largos períodos o para actividades deportivas.

Tallas especiales: gafas para niños y casos particulares

Los niños necesitan gafas específicamente diseñadas para ellos, no solo versiones reducidas de modelos para adultos. Las gafas infantiles deben proporcionar una protección adecuada sin comprometer la comodidad.

Para los más pequeños, existen gafas con características especiales:

• Monturas flexibles y resistentes a los golpes;
• Sistemas de sujeción adicionales como bandas elásticas;
• Materiales hipoalergénicos;
• Diseños ergonómicos adaptados a rostros en desarrollo.

En el caso de adultos con necesidades específicas (caras muy pequeñas o grandes, puentes nasales atípicos, etc.), algunas marcas ofrecen tallas especiales o incluso modelos personalizables para garantizar el mejor ajuste posible.

Elegir la talla correcta de gafas de sol es esencial para disfrutar de todas sus ventajas: protección, comodidad y estilo. Tómate el tiempo necesario para conocer tus medidas y encontrar el modelo que mejor se adapte a tu rostro y necesidades. Tu salud visual y tu confort lo agradecerán.